FORO: Elabora un plan de trabajo

Cualidad: Honestidad

Reto: seguridad

Alergia: Ser paciente

Mi cualidad es que soy apasionada por mi tema

la Trampa es que puedo ser muy aprehensiva o intensa

el reto es mantenerme relajada y empática

pero mi alergia es que puedo volverme holgazana o ansiosa

Plan de trabajo:

1. Alimentar mi cualidad con lecturas, grupos y clases.

2. Identificar los momentos en los que me han llamado aprehensiva o intensa y revisar qué podría hacer diferente poniéndome en el lugar de la otra persona

3. Determinar momentos de relajación, meditación y paz. Comprometerme a ellos

4. Continuar con mi bullet journal para revisar mis hábitos y sentimientos (autoconocimiento)

6. Reflexionar y aprender de los resultados.(autogestión)

7. Observar a otras personas y aprender de su experiencia.(conocimiento de los demás)

Cualidad: empática

Trampa: permisiva

Reto: ser mas firme

Alergia: egoísmo

Ser mas firme en las decisiones tomadas sin llegar al exceso de llegar a ser egoísta.

Cualidad: Trabajador/Responsable

– Trampa: Impulsiva/Impaciente

– Reto: Paciencia

– Alergia: No soporto a la gente floja

Mi cualidad es ser trabajadora y responsable, por lo que termino haciendo trabajo que no me corresponde tratando de que todo fluya y este en tiempo y forma, mi alergia es la gente floja, y que no hace bien su trabajo, por lo que mi reto sería trabajar en la paciencia.

• Esta respuesta fue editada 3 years, 10 months ago por  yanett.herrera@sanpedro.gob.mx.

Cualidad: Responsable

Trampa: Impaciencia

Reto: Paciencia

Alergia: Desesperación/Angustia

Cualidad : Me gusta ayudar a la gente en lo que yo pueda

Trampa: Que me gustan las cosas bien echas

Reto: Aprender y no tener miedo a equivocarme

Alergia: No me gusta que la gente sea tan hipócrita

Plan de Trabajo: Me gusta ser yo y decir las cosas como son sin ofender a nadien

Cualidad: Sociable

Trampa: no poner limites a tiempo

Reto: evitar el exceso

Alergia: trabajar en la empatía.

Cualidad: trabajadora,positiva

Trampa:querer entender a todos y darles la razón

Reto: estudiar e investiga o cursos inteligencia emocional

Plan de trabajo

1)conoserme mis debilidades y aciertos para ayudarme y poder ayudar a los demás sin lastimarme

2)prepararme emocionalmente y asi sobre llevar cualquier situacion laboral o familiar

3no dar más de lo que tengo y hacerlo con gusto para estar satisfecha sin culpas

Cualidad:trabajadora y positiva

Trampa: querer entender a todos sin sabiéndo q están mal o bien

Reto: prepararme estudiar para estar bien yo

Alergia: A la gente que es pesimista

Plan de trabajo

1) investigar aprender inteligencia emocional para sobre llevar cualquier situación q se presente familiar o de trabajo

2( conocerme ,quererme aceptarme

Valorarme para poder vivir plenamente y compartir lo aprendido a mi familia a disfrutar cada momento

3) no lastimarme para ayudar a los demás

4 ) aprender y superarme

Trampa : Ira, enojo

Reto : tranquilidad

Alergia: indecisión ( pero desgraciadamente soy así y no me gusta ) // decidia

Cualidad: Asertividad // proactividad

Plan de trabajo:

1. Exponerle mi trampa (u otros componentes de otras cosas en las que debo trabajar ) a mis familiares y amigos.

2. Tratar de hacer el cambio a la tranquilidad, y que me pueda controlar mas a ciertos gatillos que disparan mi ira… trabajar en el autocontrol y relajación

3. Evaluar mi desempeño durante un par de semanas a través de comentarios de mis familiares y amigos

4. Trabajar mucho en los aspectos de ALERGIA Y CUALIDAD que para mi muy difíciles de trabajar y lo único que creo poder hacer es hacerlos conscientes y llevarlos a cabo sin tener miedo de los resultados.

¨* puse unas barras // porque de la misma TRAMPA salían diferentes respuestas que aplicaban en mi y también decidí incluirlas porque son otros aspectos muy importantes para mi trabajo interno personal.

mantener la mirada en el camino que voy a caminar

no mirar a los lados

estres

Cualidad: Franqueza

Trampa: Meterme en problemas

Reto: Medirme más

Alergía: No expresarme

Trabajar en ser más cauteloso con mis expresiones

cualidad: honesta

trampa: terquedad

reto: paciencia

alergia: conformismo

Cualidad: responsable y comprometida

Trampa: complaciente

Reto: seguridad

Alergia: Egoismo

Plan de trabajo: confiar más en mis capacidades.

Cualidad: trabajadora y positiva

Trampa :querer entender a todos darles la razón

Reto: conocerme más investigar más sobre inteligencia emocional

Alergia: a la gente que se queja o pesimista

Plan de trabajo

1) quererme y aceptarme yo no que los demás me acepten y conocerme

2) alimentarme bien leer para aprender y compartir con mi familia

3)estar bien emocionalmente para y así estar bien en lo familiar y trabajo

4 ) tomar cursos y disfrutarlos al máximo x que es lo que me queda para mi satisfacción propia

5) disfrutar cada momento hermoso de mi vida, sentirme plena para mi