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FORO: Bombones de tiempo
Rigoberto Martinez actualizado 2 months, 3 weeks ago 312 Miembros · 318 Publicaciónes -
1. Mirar el celular – Arraigado
2. Tiempo dedicado a correos – Adictivo
3. Llamadas – Atractivo
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1. Actividades de apoyo ; Gestiono menor tiempo en áreas de soporte y apoyo, pero sigo haciéndolo.
2. Cursos; Gestión de la programación es necesaria y obligada, pero con menor frecuencia, he participado
3. Email; revisión histórico de correos electrónicos. Esta se puede reducir y ocasionalmente ya no la practico
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Arraigado: Revisar los avisos y correos
Adictivo: Mirar TV
Atractivo: Aprender nuevas cosas
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Arraigado.- Revisar el correo.
Adictivo:_ La reunion diaria con mi personal subalterno.
Atractivo.- Extender las explicaciones con el personal.
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- Arraigado: Si alguien me pide apoyo , dejo lo que hago y le brindo toda mi atencion en ayudarlo en su problematica.
- Adictivo: Tomar constantemente agua , lo que me origina ir mas continuamente al baño y estas son distracciones que me sacan de concentracion.
- Atractivo: Ver el correo de la empresa.
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- Arraigado: Llamadas telefónicas.
- Adictivo: Revisar correo electrónico.
- Atractivo: Dar recorridos.
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Realmente en nuestra vida diaria, tenemos diversas actividades que realizamos sin pensar que podemos priorizar, organizar e incluso omitir de nuestra rutina.
Como actividades que restan productividad en mi día a día son:
1.- Revisar redes sociales.
2.- Ver TV por la noche, antes de dormir.
3.- Durante mi jornada laboral enfocarme en cosas triviales que no generan valor ni son prioridades para mis actividades primarias.
4.- Perder tiempo durante mi horario de comida (desplazamiento).
Arraigado.
1 y 2.
Adictivo.
3
Atractivo.
4
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1.- Checar el correo electronico
2.- Tomar Cafe
3.- Llamadas Telefonicas
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1.- Revisar procesos y seguimientos de algo donde las cosas tienen que cuadrar.
2.- Buscar información de algo nuevo que me llame la atención.
3.- Redes sociales.
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Arraigado, tomar el cafe por la mañana .
accion tomarlo en casa
Adictivo, revisar correos
priorozar correos y revisar segun la prioridad
Artractivo, tomar el snack
esperar hora de comida
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Arraigado: Registrar datos en hojas de cálculo o bases de datos.
» Aunque no es emocionante, es necesario para el seguimiento y la trazabilidad del producto. Se establecerán horarios específicos para realizarlas. Priorizar y automatizar cuando sea posible.
Adictivo: Revisar constantemente el correo electrónico o las notificaciones.
» Esto puede distraer y fragmentar el enfoque. Establecer límites de tiempo. Usar aplicaciones o temporizadores para evitar distracciones excesivas.
Atractivo: Colaborar en proyectos interesantes.
» Encontrar soluciones innovadoras puede ser muy atractivo. Buscar oportunidades para ampliarlas.
Descubrimientos:
Encontré que algunas tareas que pensaba que eran adictivas en realidad son más atractivas cuando las abordo de manera diferente.
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R1: Checar el correo.
R2: Redes sociales.
R3: Alimentación.
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1. Arraigado
2. Adictivo
3. Atractivo
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