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Engloba cualquier tipo de situación, si lo empelamos de manera laboral se puede decir cuando tenemos una asignación que no se tenía prevista y sale de nuestra programación la reacción ante esto puede ser de ansiedad o estrés y si permitimos que aquella emoción domine nuestras acciones probablemente dicha tarea no salga como debiera, es por eso que es importante reconocer e identificar cuando nos encontramos en dichos niveles de estrés o en dichas emociones para poder aprender a controlarlas, no evadirlas si no irlas regulando de tal manera que se vuelva un hábito y así siempre poder reaccionar sin estrés y con claridad ante una determinada situación que se nos presente.

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