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Respuestas en el foro

Viendo 1 - 8 de 8 posts
  • Carolina

    Participante
    mayo 31, 2021 a las 1:41 pm

    Para nuestra área de trabajo, definitivamente la empatía cobra prioridad al cumplir con nuestras responsabilidades en el servicio público

  • Carolina

    Participante
    mayo 24, 2021 a las 10:01 am

    La meditación dividido en pasos me permitió identificar las acciones a realizar como parte del ejercicio de meditación.

    Es muy útil saber que puedo tomarme 5 minutos de mi día para meditar; estar conmigo misma, desconectarme del estrés laboral y reconocerme como ser humana que también necesita de un momento de paz, de reconexión. Espero estos 5 minutos se vayan extendiendo conforme a mi capacidad y mi necesidad.

  • Carolina

    Participante
    mayo 10, 2021 a las 2:06 pm

    El egoismo es ponerte por encima de los demás, como un ente superior. El autoestima es ponerte antes que los demás, como un ente con prioridad, no por su valor o su dignidad, sino porque es la primera persona a la que tienes que atender para atender a los demás. Es decir, es una cuestión de tiempo, de logística y de calidad. Como cuando en una emergencia te piden ponerte la máscara de oxígeno a ti primero y luego a tu acompañante.

    • Esta respuesta fue editada 3 years, 7 months - por  Carolina.
  • Carolina

    Participante
    mayo 10, 2021 a las 1:23 pm

    Muy satisfecha con mi estatus actual, muy agradecida conmigo misma por mi esfuerzo pero tambien reconociendo mi suerte y privilegios que he gozado y que me han permitido avanzar en todas las áreas.

  • Carolina

    Participante
    marzo 22, 2021 a las 3:35 pm

    Cuando se trata de temas que no me interesan, automáticamente mi cerebro piensa en otras cosas y dejo de escuchar por completo. He determinado que se debe a que siempre siento que tengo algo que hacer y que si no le estoy dedicando mi energía a algo interesante o productivo, en piloto mi cabeza busca “aprovechar” el tiempo.

  • Carolina

    Participante
    marzo 22, 2021 a las 3:09 pm

    No para todas las personas hay una armonía entre nuestra vida laboral y nuestra vida personal, ni en actitudes ni en actividades. Estaría interesante profundizar más al respecto

  • Carolina

    Participante
    febrero 24, 2021 a las 3:59 pm

    ¿Cuáles sería algunos ejercicios prácticos para enfrentar los “no-talentos”?

  • Carolina

    Participante
    febrero 22, 2021 a las 4:57 pm

    Mi cualidad es que soy apasionada por mi tema

    la Trampa es que puedo ser muy aprehensiva o intensa

    el reto es mantenerme relajada y empática

    pero mi alergia es que puedo volverme holgazana o ansiosa

    Plan de trabajo:

    1. Alimentar mi cualidad con lecturas, grupos y clases.

    2. Identificar los momentos en los que me han llamado aprehensiva o intensa y revisar qué podría hacer diferente poniéndome en el lugar de la otra persona

    3. Determinar momentos de relajación, meditación y paz. Comprometerme a ellos

    4. Continuar con mi bullet journal para revisar mis hábitos y sentimientos (autoconocimiento)

    6. Reflexionar y aprender de los resultados.(autogestión)

    7. Observar a otras personas y aprender de su experiencia.(conocimiento de los demás)

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