FORO: Escucha empática

enterado

Al momento de estar en la hora de la cena tomamos un tema de conversacion y todos estabamos hablando atentamente

excelente todo muy bien

creo que mi nivel de escucha es muy bueno

el día de hoy platiqué con una persona que no conocía, esto mientras esperaba para aplicar un examen muy importante en mi carrera profesional, ya que de ello dependia mi permanencia laboral, ahí una chica me preguntó si sabía algo sobre el examen y me pidio algo así como consejo y traté de contestar con sinceridad y buscando ayudar realmente. NIVEL: 4

En una charla con unos amigos llege a entender y comprender sus necesidades y en lo largo de la charla comprnedi que muchos de ellos no habian sido escuchados de la forma en la que quisas debieron ser, me tome el tiempo de decirles a cada uno sus puntos fuertes y debiles y que de ellos decidiera el como solucionar el problema , nivel 5 en el que siempre estuve en sintonia con ellos y los deje pensando en su mejor solucion

Mi prácticante me contó la anecdota que hoy que fue al comedor de gustó un alimento que no debía, él es vegetariano, y me di, cuenta que no había prestado atención a eso, me dio gusto prestarle la atención a algo que él había manifestado con anterioridad y que es importante para él y que conocí una parte de él que me ayudará a tener una mejor relación.

Procuro estar en el nivel 5 aunque algunas veces me quedo en el 4 y sin duda otras tanta un poco mas abajo, y esto es porque se han combinado con momentos en los que mis ocupaciones o pendientes no me permiten estar en un mejor nivel, y me ha faltado la honestidad de decir, este no es un buen momento, o antes de comenzar la escucha empática calmarme y enfocarme en el aquí y el ahora para poder estar en un nivel 5

Me estoy dando cuenta que últimamente por el estrés y la saturación de trabajo no estoy tan atenta con mis colaboradores, me calificaría en un 3, el día de hoy estuve platicando con 2 de ellos, pero por otros temas que tenía que resolver me sentía inquieta porque no podía alargar las reuniones y mi atención no fue tan asertiva, creo que tengo que trabajar mas con eso y dar las pausas que se requieren a cada persona.

Nivel 4

Cuando un colaborador se acerca a platicarme cualquier tema, dejo todo lo que tengo en la mano, la computadora y el teléfono y toda mi atención esta en la persona, hay personas con las que tengo una mayor empatía, sin embargo esta es una regla para atender a cualquier persona de mi equipo, aún así de repente me cacho pensando en algún pendiente urgente de entrega, pero intento regresar a la conversación en cuanto me doy cuenta.

Me calificaría entre un 3 y 4, y me encuentro trabajando en ser consciente al momento de escuchar, considero que puedo empatizar muy fácilmente con las personas, me es muy grato que en general cuando tengo una platica, siempre buscamos una solución en equipo, y salimos con una acción para el colaborador.

Junta con mi equipo para empezar la semana y ver pendientes y además platicamos de cómo nos fue el fin de semana. Estoy escuchando y observando todo pero también si me distraigo cuando abro la compu para ver pendientes.

Mi nivel de escucha lo evaluó en 3 por que si puedo escuchar con atención pero a veces si me distraigo o interrumpo y quiero decir mi punto de vista de la situación.

<b style=”font-family: inherit; font-size: inherit; color: var( –e-global-color-text );”>Ahora que tengo más herramientas socioemocionales porque voy a terapia, he ido a cursos de entrenamiento emocional, a grupos espirituales y ahora en este, y puedo identificar un antes y un después…ahora me percibo con mayor habilidad de escucha, tal vez en un nivel 4 y puedo ser más empática y más respetuosa del otro y de sus emociones, anteriormente sentía que me desbordaba cada vez que hablaba con alguien era un continua guerra por hablar y descargar, ahora eso se dónde y con quien hacerlo y como darme el tiempo y disfrutar de escuchar a alguien mas

al escuchar a personas que me comparten de sus problemas del día con día me gusta permanecer empático y objetivo para poder ayudarles a la toma de decisiones es decir fungir como ente resolutivo de problemas y a la vez aprendiendo de las experiencias del grupo y de cada uno de los individuos del mismo.

Por lo regular en mis conversaciones mantengo una escucha activa, pero a mitad de la conversación suelo dar mi opinión y aveces creo no es el momento oportuno para hacerlo, sigo mejorando y tratando de no repetir más esta actitud mía, mi nivel de escucha es un 4.