FORO: ¡Es tu turno! Queremos saber tu opinión

Es increíble lo importante y lo poco valorado en el área laboral todo el tema emocional, mucha veces se nos olvida que estamos tratando con personas con ideas y sentimientos completamente diferentes a los nuestros, muchas veces de manera personal se le resta importancia por estar enfocados en solo cumplir expectativas y dar un resultado sin tener en cuenta todo lo que conlleva

Tuve inventario en una tienda y en ese momento problema familiar.

He notado que el estrés se presenta más cuando hay cosas que salen de improviso y afectan mi agenda, cosas como entrega de reportes urgentes, cambio en deadline para entrega de algún reporte, etc. Eso me hace ajustar mis tiempos y apresurar ciertas cosas. La manera en la cual manejo mi estrés no solo es en el momento, identificando mis emociones y tomándome un respiro para pensar con claridad, si no que también gestiono mis tiempos para que en algún punto del día pueda realizar una actividad que me guste y haga que mis niveles de estrés bajen, cosas recreativas como escuchar música, ver películas, jugar videojuegos etc.

Cuando a pesar de querer liberar tu agenda y estar enfocado en tus objetivos, tú Jefe agenda juntas todo el día porque para el esas son sus prioridades. El compaginar mis prioridades con las prioridades de los demás requiere paciencia y en general mucha inteligencia emocional, pero al final del día es parte de la dinámica de cualquier Organización.

Dentro del ámbito laboral en ocasiones tener un equipo de trabajo implica depender de el resultado y compromiso de otros, los que puede llegar a convertirse en una situación de estrés cuando no conoces bien a tu equipo de trabajo ya que el resultado dependerá de la buena comunicación que el líder imponga ante el equipo y de la comprensión del tema por cada individuo. Esta situación puede provocar pánico, inseguridad o miedo ya que confías en los de más porque tienes que hacerlo y no porque estés seguro de que lo que van a hacer este bien.

La situación planteada puede cambiar el panorama completamente cuando el líder demuestra conocer a cada uno de los individuos y existe un respaldo y un apoyo por su parte, incluso aunque la situación no fuese de los más favorable.

En muy común entrar en situaciones de estrés por una carga de actividades a realizar (laboral, personal, familiar, etc..), lo importante es conocer tus emociones y como controlarlas. Esto evitará actuar de una manera inconsciente y tomar decisiones de las cuales te puedas arrepentir. En mi caso, cuando llego a estar en esa situación dependiendo del momento y lugar donde me encuentre, tomo 5 minutos para despejar mi mente escuchando una canción que provoque distracción ó hago ejercicio, ya con mi mente despejada me reintegro a mis actividades.

cuando la carga de trabajo es alta y el margen de error es muy corto causa estrés y en ocasiones enojo lo que propicia un ambiente toxico entre colaboradores

Por lo general el empezar una nuevo proyecto o
trabajo, eleva el nivel de estrés y muchas veces siento la necesidad de iniciar
lo antes posible porque no soporto la incertidumbre de saber los resultados de
esta nueva actividad, lo que mejor me funciona para controlar la ansiedad es
visualizar un plan de acción y ver los posibles resultados para siempre estar
preparado para cualquier situación. a veces no se cubren todas las posibles
situaciones, pero dentro de mí siento paz al trabajar de esa forma.

En mi puesto laboral, es de mucha importancia tener clara mi inteligencia emocional, por el numero de clientes que atendemos en tienda y por el trato con el personal. En ocasiones es importante trasmitirle a los clientes la inteligencia emocional para que puedan tomar buenas decisiones.

Considero que ante una situación difícil que nos este generando mucho estrés, primeramente es saber manejar nuestras emociones, esto nos ayudara a canalizar y equilibrar esa carga que posiblemente nos afecte demasiado.

Es una situación de estres estar al pendiente de tus tiendas asignadas y no saber el porque no hay llegado a la meta asignada. Quiero multiplicarme para estar en todos lados para encontrar el problema y que la solución dada sea la correcta, la que rinde frutos. Solo lo sabes hasta el final.

Cuando los proyectos cambian de fecha a una más próxima. Hay que aprender que algunas cosas se encuentran fuera de nuestro control, el saber adaptarse ayuda a no sentir estrés y buscar la soluciones de una manera mas efectiva.

Cuando algún proyecto cambia de fecha a una más próxima. Debemos considerar que algunas cosas se encuentran fuera de nuestro control esto ayuda reducir el estrés y encontrar soluciones más efectivas.

En momentos de estrés me funciona tomarme unos minutos para desconectarme totalmente de alguna situación que se me dificulta, para regresar con la mente despejada y poder dar una solución inteligente a mi problema

En el area de consultoría era muy complicado trabajar con los supervisores, ya que no se tenia el apoyo y varias veces nos veían como enemigos. Solo nos ponían a prueba pero todo se puede manejar con buena comunicación