FORO: ¡Es tu turno! Queremos saber tu opinión

Excelente información para la organización personal y liberación de carga de trabajo

Es importante saber decir que no o filtrar aquellas actividades o pendientes que de pronto no sean tan impactantes para nuestro proceso. Nos llenamos de actividades y únicamente vamos apagando fuego perdemos el sentido de control de nuestro día a día.

En mi punto de vista, la Inteligencia emocional en el trabajo es esencial para establecer relaciones positivas y efectivas con los demás, fomentar un clima laboral saludable, mejorar la comunicación, aumentar la motivación y el compromiso, y lograr un mayor rendimiento y productividad en el ámbito profesional, lo cual es el objetivo de IVC en este 2024

Es muy importante para los que trabajamos con gente, tener un control personal de las emociones, para poder transmitir un buen mensaje a las demás personas.

Una persona me dice que está rechazando mucho producto y me pide mi opinión sobre el producto rechazado; le hago la observación que Sí está rechazando bien pero no estamos conformes con solo rechazar sin saber la causa raíz del rechazo por lo que me puse investigar el motivo de la inconformidad para lo cual consumí un turno y medio.

Mi agenda se satura por realizar una actividad que no me correspondía, ahora traigo prisa por ejecutar las actividades que tengo como prioridades incrementando el nivel de estrés el cual irá bajando cuando disminuya la carga de trabajo.

Otras solicitudes de ayuda no he podido acudir por el mismo tema de priorizar mis objetivos; sin embargo, estoy intranquilo porque me pidieron ayuda y no he podido ir a apoyarlos.

La preocupación por la sobrecarga de trabajo la controlo porque sé que puede ser de mucho beneficio el reporte que realice al respecto de las piezas rechazadas.

Una situación que sube mi nivel de estrés al máximo y que me hace sentir nervios, nauseas y mucho miedo es el hablar en publico aun y cuando se que domino el tema.

Es importante organizar y dividir las situaciones que enfrentemos en la vida personal y no permitir que influyan o dominen todo nuestro enfoque, para que nos permita avanzar en las metas laborales e incluso que no lleguen a afectar en las relaciones laborales,debido a un mal momento de ira,desesperación ó frustación. Además de no generar un ambiente laboral toxico al ser preocupación de los compañeros, debido a las malas actitudes ,pesimismo ó frecuentes quejas.

Buen día

muy de acuerdo con el tema debemos ser organizados, tener metas claras y sobretodo saber decir no cuando no tenemos espacio en la agenda.

Es importante reconocer y saber identificar nuestras emociones a la hora de trabajar y de combibir con los compañeros de trabajo ya que el identificar nuestro estado de animo nos ayudara a enterder y a tomar mejores deciciones.

Estar bien preparado y/o con los conocimientos que se requieren para intervenir en una exposición te ayudarán a reducir tu nivel de estrés, la lectura y opiniones de otras personas sobre los temas que manejas te harán sentir seguro. No perder el hábito de investigar, aunque creas saber todo; te ayudará también a vencer miedos.

cuando te piden que te hagas cargo de una actividad pero no tienes la capacidad ni el puesto para llevarla a cabo, siento que es estresante por que uno espera cumplir con la actividad pero no esta todo en tus manos realizarlo de forma correcta

Nos sirven para aprender, para relacionarnos con los demás y para actuar.

Buena tarde, en lo personal, las cosas que más me estresan son situaciones que se encuentran fuera de mi alcance, yo como responsable de los ventiladores de enfriamiento; le explico:

Como todo equipo que está en operación tiende a fallar o a presentar síntomas que requieren atención, por lo general siempre se le da solución, pero hay ocasiones en las que el equipo presenta una falla más allá de nuestro alcance, es decir, una flecha rota, un motor quemado o cosas por el estilo; en ese momento se tiene que acudir con un proveedor externo, ya desde este momento se requiere involucrar a más personas para que este proveedor te de el servicio de reparación que se requiere para poner a operar el equipo; el asunto está en que ya dependes de alguien y de su tiempo y también de su disponibilidad para hacer esta actividad; entonces, la incertidumbre de saber si están atendiendo tu solicitud o no es una de las cosas que más me generan estrés ya que por otra parte también el departamento de producción requiere de este equipo en operación, son dos situaciones que están presentes.

saludos…

En mi caso los niveles de estrés dependen en gran parte de cómo reacciono a situaciones que detonan mi enojo como una herramienta de defensa. La situación que más detona mi estrés es la capacidad de no poder darme a entender y falta de empatia en escuchar de las demás personas

La regulación emocional es la capacidad para manejar las emociones de forma apropiada, no es fácil identificar y regular las emociones, pero si podemos trabajar para ello mediante ciertas estrategias.