FORO: ¡Es tu turno! Queremos saber tu opinión

Realmente útil y práctica este contenido, me identifico en algunas de las circunstancias que se expusieron

un momento de mucho estrés que me a tocado pasar fue la primera ves que me toco enfrentar una auditoria de cliente, tuve que tomarme un tiempo para respirar y sacar toda esa ansiedad y nerviosismo, todo fue bien después de eso

Cuando se realizan cambios en el proceso por personal que no esta capacitado… + He aprendido (y me lo han dejado claro) que uno tiene cierto alcance, por lo que tomo aire, me relajo un poco y dejo que los números hagan lo suyo, en ocasiones lo que si siento es decepción, por las personas que si están capacitadas y tienen la autoridad para decir que no fundamentando pero prefieren continuar.

Con el paso del tiempo y la experiencia laboral, sabes que debes darle el lugar a los 3 principales conceptos, Orden, Agenda y Objetivos, para lograr tener los nives de estrés controlados. En mi caso conozco que una de las fases de mi comportamiento es, que, cuando trabajo bajo presión, elevo mi influencia y el cumplimiento, así mismo es un momento más creativo y de toma de decisiones rápidas.

creo que todos los días nos enfrentamos a diferentes situaciones y las emociones pueden ser tanto positivas y algunas no tanto todo depende de nuestro autocontrol e inteligencia emocional para saber regularlas de manera que no ayude a lograr mas fácilmente los objetivos planeados

Cuando tenemos junta de resultados y sabemos que no se dió la meta sabemos que será una retroalimentación de mejora para el próximo mes. En ese momento experimento muchas emociones que controlo tanto negativas como positivas

A mi es muy difícil que algo me genere altos niveles de estrés, pero últimamente he identificado que siempre que veo el ranking de mi equipo está por debajo del promedio me pone muuuy triste y eso si afecta terriblemente mi desempeño porque me impide continuar con mis actividades planeadas. Anteriormente no había pasado(o no me había dado cuenta) pero hoy en día no sé muy bien como atender eso

A mi me pasa cuando me piden algo y dependo de alguien más para tener completa la tarea asignada. Considero que es más mi manera de sobrepensar las cosas.

Cuando realizas una tarea rutinaria con resultados que aparentemente ya tienes visualizados y alguna situación la saca de lo que es normalmente o cambia los resultados, suele provocar el estrés, es ahí donde tienes que actuar con inteligencia emocional

hay que aprender a separar las emociones laboras y del hogar, siempre tendremos altas y bajas.

Pues me ha sido muy útil para identificar mis áreas de oportunidad, para poder conocer qué causa mi estrés y el cómo llevarlo de una mejor forma, también cómo desenvolverme de una forma más tranquila con mi equipo de trabajo.

Considero que tenemos que tener la habilidad para designar las diferentes emociones y reconocer las relaciones entre una acción y una emoción. Entender las relaciones entre las emociones y las diferentes situaciones pude ser complcado, pero debemos organizarnos para no generar tanto estres. Esto incluye la comprensión y el significado de las emociones y la comprensión de los antecedentes que acompañan a cada emoción.Considero que tenemos que tener la habilidad para designar las diferentes emociones y reconocer las relaciones entre una acción y una emoción. Entender las relaciones entre las emociones y las diferentes situaciones pude ser complcado, pero debemos organizarnos para no generar tanto estres. Esto incluye la comprensión y el significado de las emociones y la comprensión de los antecedentes que acompañan a cada emoción.

El manejo de las empciones debe hacerse de forma consciente. Ante situaciones de stress lo mejor es escuchar, analizar y despues responder o actuar con calma

Un colaborador se pone a llorar por estrés.

No supe que hacer y me sentí mal y por un momento dude de mi liderazgo.

Generalmente en mi caso particular, al recibir una opinión negativa me molesta y eleva mi nível de stress, el área de oportunidad es entender que siempre hay areas por mejorar y agradecer que las estamos identificando y asi poder trabajar con ello.