FORO: Elabora un plan de trabajo

Elige una cualidad y elebora un plan de trabajo, compártelo en el foro:

– Cualidad

– Trampa

– Reto

– Alergia

Mi cualidad es ser muy trabajadora, la trampa es que caigo en la monotonía al concentrarme solo en trabajar y hacer más de lo q me corresponde, pensando siempre en ayudar . El reto sería saber parar y tomarme tiempo de descanso para mí y establecer un límite hasta aquí me corresponde. La alergia a la gente que no participa, que no aporta que dificulta el trabajo.

cualidad: empatizar.

trampa: exceso de empatía.

reto: ser neutral.

alergia: ser parcial.

Plan de trabajo:

1.Buscar en internet mayor información del cuadrante de Daniel Ofman.

2.Identificar al menos 4 cualidades que me gustaría seguir desarrollando.

3.Identificar la trampa, reto y alergia.

4.Compartir con mis compañeros al menos un ejemplo del circulo vital.

5.Revisar el avance personal durante una semana (lunes a domingo) con la intención de crear un hábito saludable.(autoconocimiento)

6.Reflexionar y aprender de los resultados.(autogestión)

7. Observar a otras personas y aprender de su experiencia.(conocimiento de los demás)

8. Revisar bibliografía sugerida(Daniel Goleman-El Poder de la Inteligencia Emocional-, Krishnananda y Amana-De la confianza ficticia a la confianza real-, Robert Fisher-El cabalero de la armadura oxidada-) y en Netflix ATREVETE A LIDERAR (DARE TO LEAD) – BASADO EN EL LIBRO DE BRENE BROWN.

Cualidad Empatía

Trampa Complacencia

Reto Autoestima

Alergia Vanidad

Plan de trabajo: Reforzar mi empatía sin caer en la complacencia, equilibrar mi autoestima evitando la vanidad

*Cualidad:Empatía

*Trampa :Complacencia

*Reto :Autoestima

*Alergia: Egoísmo

*Plan de trabajo: seguir siendo empática sin llegar a complacer a las personas, mi reto será tener más amor propio pero sin caer en el egoísmo.

Cualidad: ser servicial y poder trabajar en lo que mas se pueda,

trampa: ser desidiosa,

Alegria: que me tomen en cuenta en trabajos diferentes a lo que es mi area

Reto: aprender en lo qe se me complica Plan de trabajo:

– Cualidad, es en mi manera de ver la responsabilidad que tengo al tratar de sacar todo el trabajo adelante así tenga que extender mis horarios o mis días de labores.

– Trampa, el no saber dividir el horario laboral con el horario familiar.

– Reto, el poder compaginar ambas cosas, sin quedar mal con una de las 2 etapas.

– Alegría, ver a mi familia feliz de que comparta más tiempo con ella.

Es un tema que viví en la infancia, donde a mi padre solo lo veía los días Domingos porque los demás días salía muy temprano a trabajar y llegaba casi siempre muy tarde, así comencé a verme reflejado pero creo que estoy en un muy buen momento para corregir ese tema.

Mi cualidad es ser efectiva, pero muchas veces caigo en la trampa de ser perfeccionista 24/7. Mi alergia es a las personas que no se esfuerzan en hacer las cosas bien o de manera sobresaliente, pero mi reto está en la paciencia y en seguir siendo efectiva sin tener que estresarme por llegar a la perfección.

Mi plan de trabajo es llevar a cabo ejercicios de relajación cada vez que me sienta estresada por tener que ser perfecta, y tomarme los breaks necesarios para recargar energía y ser efectiva en un nivel sano. También, recordarme constantemente que nadie es perfecto y es imposible estar al 100 todos los días.

Cualidad: Ser empática
Trampa: Ser complaciente
Reto: Autoestima
Alergia: Ser competitiva

El plan de trabajo constaría en no perder mi esencia y darme prioridad a mi sin ser egoista y ser paciente y no tan exigente conmigo misma.

– Cualidad: decidida

– Trampa: indecisión

– Reto: seguridad

– Alergia: incertidumbre

Plan de trabajo: confiar más en mí, en mi potencial. Aceptar que toda decisión tiene un riesgo, dificultades y un beneficio.

Cualidad: Lealtad/Fidelidad
Trampa: Exceso de exclusividad
Reto: Comportamiento estándar.
Alergia: Traición.

Plan de trabajo:
Continuar siendo leal y fiel a mis pensamientos, sin caer en el exceso de exclusividad, tratando de tener un comportamiento estándar para estar abierta nuevos pensamiento u opiniones, pero si caer en la traición de hacer y pensar algo diferente a lo que en realidad me dictan mis valores personales.

Mi cualidad es ser muy trabajadora y responsable

Trampa: al tener estas cualidades siempre aporto mas de lo debido

Reto: el reto que puedo enfrentar es ayudar solo lo debido, ponerme la meta a la que voy a llegar ya sea en mi trabajo o vida personal y cumplirla

Alergia: No soporto a las personas que no valoran la ayuda de los demás

Cualidad: Servicial

Cualidad: Servicial

Trampa: complaciente

Reto: Autoestima, seguridad

Alergia: Egocéntrico, egoísta.

Ser consciente y cuidar hasta que punto mi deseo de ayudar y brindar mi apoyo a los demás ya comienza a afectar mi propio bienestar y en ese punto ser seguro y demostrar un autoestima alto para poner límites, cuidando no caer en el egocentrismo.

Cualidad: Disciplina

Trampa: Terquedad

Reto: Flexibilidad, paciencia

Alergia: Pasividad

Mantener siempre la disciplina entendiendo que hay mas de una forma de lograr los objetivos, y hay que ser flexible ante eso, cuidando que en esta flexibilidad no nos lleve a la pasividad o inactividad por el hecho de no querer imponer o ser demasiado paciente a las opciones.