FORO: Bombones de tiempo

1 Arraigado.- Revisar los correos electrónicos e invertir tiempo en contestar todos para que la bandeja quede vacía.

2.- Adictivo.- Contestar todos los mensajes de whatsaap

3.- Atractivo.- Levantarme continuamente a ver como van mis colaboradores.

1. Checar expediente electrónico

2. Atender mensajes de texto

3. Alimentación

Establecer límites en cada actividad bombon establecer tiempos.

Elige aquellas actividades recurrentes, cotidianas y adictivas que realizas pero que reconoces que en términos de productividad te restan más de lo que te aportan.

Clasifica dichas actividades en las tres categorías posibles:

1. Arraigado
2. Adictivo
3. Atractivo

Para cada bombón y de acuerdo a su categoría, establece acciones clave de gestión y cuéntame ¿Cómo te fue? y ¿Qué has descubierto?

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que dedico mas tiempo a las actividades que no me aportan tanto desviando mi atención de las que si impactan directamente en el proposito

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Arraigado: checar el celular

Adictivo: preparar café.

Atractivo: comer. Me parece que no son malas actividades, pero se deben limitar

Arraigado

Checar las redes sociales.

Adictivo

Checar el correo institucional

Atractivo

contestar llamadas

arraigado. revisar constantemente el Sistema Electrónico y Correo Electrónico y atender solicitudes del Jefe de Seguimiento de Causas.

adictivo. Whatsapp

atractivo. Explicar el seguimiento a seguir en las actividades laborales.

Todas las actividades están enfocadas en el propósito de mi función. La alta carga de trabajo no permite distractores o dispersarse. Al inicio de la jornada se organizan las actividades y se sigue el plan hasta concluir todo lo programado.

Revisar correo

Revisar mensajes de trabajo

alimentacion

Arraigado: ver mensajes de whatsapp

Adictivo: estar revisando el correo electrónico

Atractivo: redes sociales

ARRAIGADO: Revisar continuamente el correo electrónico.

ADICTIVO: Revisar mas de una vez las tareas.

ATRACTIVO: Checar constantemente los mensajes del celular.

Establecer limites de tiempo para revisar los correos y mensajes electrónicos y celular. Realizar de manera detenida y por una sola ocasión los trabajso.

Clasifica dichas actividades en las tres categorías posibles:

1. Arraigado. revisar el celular.
2. Adictivo. redes sociales.
3. Atractivo. mandar correos.

Para cada bombón y de acuerdo a su categoría, establece acciones clave de gestión y cuéntame ¿Cómo te fue? y ¿Qué has descubierto?.

Arraigado:

Observar continuamente el correo personal ya que mis superiores solicitan información urgente, en ocasiones a rendir en unas cuantas horas..

Adictivo:

Consumir café, galletas o alguna golosina.

Atractivo:

Checar constantemente el celular por cuestiones laborales ya que por este medio también se solicitan informes.

Al dejar de observar continuamente el correo, consumir menos café, galletas y golosinas, así como dejar de ver constantemente el celular, aumenta el nivel de productividad en el trabajo.

Arraigado.- REVISAR CORREO

ADICTIVO: REVISAR EL TELEFONO

ATRACTIVO:

OK

Arraigo

Arraido revisar expedientes

Adictivo

Revisar mensajes

Atractivo

Atender llamadas

1.- arraigado.- revisar de manera continua el celular

2.- adictivo.- realizar recorridos por zonas de trabajo