FORO: Bombones de tiempo

Arraigado

pasar tiempo en redes sociales

Adictivo

Ver películas

Atractivo

Pasar tiempo en jardinería.

Elige aquellas actividades recurrentes, cotidianas y adictivas que realizas pero que reconoces que en términos de productividad te restan más de lo que te aportan.

Clasifica dichas actividades en las tres categorías posibles:

1. Arraigado
2. Adictivo
3. Atractivo

1. Revisar correo y dar respuestas a temas que no son importantes.

2. Leer artículos científicos.

3. Considero que extenderme en la atención de llamadas telefónicas.

En relación a estos temas se pueden ir disminuyendo con el tiempo hasta erradicarlos.

1. adictivo

2. arraigado

3. atractivo

1. Arraigado: Checando el correo y dar seguimiento a cosas con menor importancia.

2. Adictivo: Tomar café.

3. Atractivo: Realizar llamadas por teléfono.

leer articulos: es atractivo, eliminar

releer correos: atractivo, eliminar

Elige aquellas actividades recurrentes, cotidianas y adictivas que realizas pero que reconoces que en términos de productividad te restan más de lo que te aportan.

Clasifica dichas actividades en las tres categorías posibles:

1. Arraigado: Leer y contestar correos

2. Adictivo: Ayudar a compañeros dándoles mas tiempo de lo que debería

3. Atractivo: leer artículos interesantes, investigaciones, noticias.

Para cada bombón y de acuerdo a su categoría, establece acciones clave de gestión y cuéntame ¿Cómo te fue? y ¿Qué has descubierto?

Establecer limites de tiempo para evitar alargarme mucho en actividades que no tienen alto impacto en mis objetivos del día a día.

1.- ARRAIGADO: Revisar correos

2.- Adictivo: Programación en excel

3.- Atractivo: LinkedIn

1. Arraigado: Revisar correo electrónico, volver a revisar las actividades realizadas.

2. Adictivo: Juntas.

3. Atractivo: Contestar llamadas.

Arraigado. Checar el correo continuamente.

Adictivo. Adquirir más conocimiento de los equipos intervenidos.

Atractivo. Instruir al personal sobre los temas de capacitación.

Para el arraigado es solo checar los mensajes al inicio del turno y después de los alimentos.

Con respecto al adictivo centrarme en el equipo que se está interviniendo únicamente.

En el atractivo programar los temas de manera ordenada tomando en cuenta el turno.

1.- Arraigado:

Observar continuamente el correo personal.

2.- Adictivo:

Estar ingiriendo agua continuamente.

3.- Atractivo:

Ver los mensajes en el celular.

1. Revisar los correos
2. Revisar redes sociales
3. Llamadas

1. Arraigado
2. Adictivo
3. Atractivo

1.Checar el correo para organizar las actividades.

2. Tomar llamadas constantemente para las actividades frecuentes.

3. Checar el teléfono de llamadas perdidas y regresarlas.

– Arraigado

Caminar por mi casa al momento de realizar un pendiente.

– Adictivo

Revisar redes sociales.

– Atractivo

Orden excesivamente el área de trabajo.

Establecí ciertas acciones de control como mantener mi celular en otro cuarto al realizar mis pendientes, y tratar de mantenerme más enfocado al realizar mis pendientes. Al implementar la matriz de prioridades en algunas actividades me ha ayudado para mantener ese enfoque, es una buena práctica en la que trabajaré para mantenerla.

1. Arraigado:

– Buscar constantemente cursos, libros, etc. Acción clave: determinar si el curso o libro sobre el tema que estoy buscando necesito leerlo o tomarlo en un corto plazo. Si no es así, posponerlo para después.

2. Adictivo:

– Comer. Acción clave: Mejorar mi dieta y alimentación

3. Atractivo:

– Organizar archivos, documentos, información, etc. Acción clave: Agendar tiempos específicos y acotados de forma semanal para mantener la sensación de avance y organización pero sin invertir más tiempo de lo adecuado