FORO: Bombones de tiempo

1. Ver tv

2. Redes sociales

3. Consultar redes sociales

1. redes sociales

   2.-revision de correo electrónico

   3.- llamadas telefónicas. redes sociales

   2.-revision de correo electrónico

   3.- llamadas telefónicas.

redes sociales

2.-revision de correo electrónico

3.- llamadas telefónicas. redes sociales

2.-revision de correo electrónico

3.- llamadas telefónicas.

1. Arraigado: Escuchar podcast

2. Adictivo: Editar documentos ajenos, ya que no está adecuada la información a como yo la ocupo.

3. Atractivo: Elaboración de reportes semanales y mensuales.

1. Redes sociales

2. Revisión de correos

3. Platicas con compañeros y equipo

1. Juntas de trabajo

2. Charla con compañeros

3. Correos

Arraigado

checar constantemente el correo electrónico

Adictivo

verificar whatsp App, por temas relacionados al trabajo

Atractivo

contestar dudas relacionadas a otras áreas

Las actividades que tengo considero son las juntas virtuales, que como bien comentas othoniel, en muchas ocasiones no son productivas y solo quitan tiempo, no todas pero si creo que algunas.

Adicciones considero tener a tratar de resolver todo en el mismo dia, le invierto fuerzas para solucionarlo en un mismo dia, que pierdo algunos seguimientos. En este caso seguia mejor priorizar y asignar tiempos a cada caso.

• 1. Arraigado: revisar el correo electrónico
  2. Adictivo: revisar whatsapp
  3. Atractivo: moverme de mi lugar para ir por café y/o agua

Mi acción principal es contener el 1 y el 2 en tres momentos del día durante 10 minutos (al iniciar el día, media mañana y previo a salir), para cerrar pendientes.
En cuanto al número 3 contar con un termo y/o envase para agua en mi lugar, para evitar traslados innecesarios.

Arraigado

Adictivo

Atractivo

Definitivamente mucho de mi tiempo, esta mas gestionado en recurrencias e interrupciones, por un lado, en el esquema personal y por el otro en necesidades de otras areas.

arraigado

atractivo

adictivo

el tiempo que puedo aprovechar dedicandoles menos tiempo

buena tarde:

1 arraigado

2 adictivo

3 atractivo

Definitivamente, revisar mails de manera constante, para tratar de estar al corriente. Lo cual provoca que me desenfoque de otras actividades prioritarias.

1. Arraigado: revisión de email de trabajo por largos periodos de tiempo.

2. Adictivo: dedicar tiempo a las redes sociales.

3. Atractivo: desenfocarme en actividades prioritarias por realizar otras de menor importancia pero que son interesantes.