FORO: Bombones de tiempo

1.- Revisar mucho los correos electronicos

2.- Leer varias veces las minutas

3.- Llamadas telefonicas

acciones

Definir un tiempo para revisar correos

Leer solo una vez la minuta

En llamadas telefonicas hablar lo necesario sin desvirme del tema central de la llamada

1. Arraigado: revisar el correo electrónico
2. Adictivo: revisar mensajes y whats app
3. Atractivo: tomar café

1.Revisar correo institucional

2.Contestar llamadas y mensajes de redes sociales

2.Comer y beber agua

Arraigado

checar constantemente correo de la empresa.

Adictivo

Limpieza.

Atractivo

Ejercicio.

Arraigado.- Checar constantemente mi correo.

Adictivo.- Platicar mucho tiempo con mis compañeros.

Atractivo.- Ver cosas que no son relacionadas a mi trabajo en horas de trabajo.

Debo de platiar menos y establecer una rutina para checar el correo de esta manera eficientare mi horario y sere mas productivo

1. Arraigado: revisar el correo electrónico
2. Adictivo: revisar mensajes
3. Atractivo: comer

1.- Realizar reporte diario.

2.-Revisar Operacion de maquinas en mi ordenador.

3.-Leer las noticias

1.- Arraigado: Revisión de correo

2.- Adictivo: Ajustar rol de Capacitación.

3.- Atractivo. Palticas con colaboradores, reuniones

1-. Arraigado: Checar constantemente correo de la empresa

2-. Adictivo: Revisar teams, por temas relacionados al trabajo.

3-. Atractivo: Redes sociales.

1. Arraigado: revisar correo electrónico constantemente

2. Adictivo: pláticas con los compañeros

3. Atractivo: comer, tomar café

Arraigado

Puede llegar a ser el correo electronico

Adictivo

Consultar las noticias en el celular

Atractivo

Conversar con el compañero

1. Arraigado: Revisión de correo electrónico.

2. Adictivo: Meterme de más en cada proyecto no solo supervisar.

3. Atractivo: Platicas con compañeros.

Al dejar de realizar estas actividades aumenta mi productividad de la realización de mi trabajo.

1. Arraigado: Limpieza

2. Adictivo: Célular

3. Atractivo: Gimnasio

3 redes sociales

2 correos electrónicos

1 tomar llamadas

Arraigado: revisar constantemente correo

Adictivo: redes sociales

Atractivo: descanso/ comer/ redes sociales