FORO: Bombones de tiempo

1. Ver redes sociales.

2. platicar de más cuando los abogados realizan alguna pregunta.

3. Revisar correo electrónico-

Disminuir el tiempo de las redes sociales y revisión de correo, además de ser más concreto en las consultas de los abogados, generó un mayor tiempo de productividad.

Hablar con las personas, aun cuando no sea necesario o indispensable.

Tratar de ayudar a los demás y postergar lo mío.

Ver mi celular y contestar mensajes.

Arraigado: me distraigo fácilmente

Adictivo: celular

Atractivo:dormir

MAYOR CONCENTRACION

1.- Checar correo personal

2.- comer

3.- checar el celular

1. Arraigado REVISAR CORREOS Y RESPONDERLOS AL MOMENTO
2. Adictivo ANALISIS DE INFORMACIÓN Y LLENAR FORMATOS PBI
3. Atractivo COMPARTIR INFORMACIÓN AL EQUIPO, DIRECCIONARLOS

<div>Descubrí que hay actividades que me matan el tiempo pudiendo utilizarlas en otras de de mayor prioridad y que las termino pero sacrificando tiempo personal.</div>

1.- arraigado: ver una serie de televisión o entrevistas, acciones: disminuir el tiempo de 3 horas diarias a 2 horas

2.-Adictivo: ver el WhatsApp, acciones: quitar el WhatsApp web de mi laptop

3.- atractivo: ver videos en YouTube, acciones: eliminar YouTube de mi celular

1. Arraigado:

Observar continuamente el celular

2. Adictivo:

Estar continuamente checando las pruebas, en una causa penal

3. Atractivo:

Ver algunas sitios de interés en internet

Arraigado.- Revisar y contestar correos electronicos

Adictivo.- Urreanet y Whatsapp

Atractivo.- Celular con redes sociales

Revisión de correo electrónico

Whats app con vendedores y clientes

Llamadas telefónicas

1. Arraigado: Revisar mi correo
2. Adictivo: realizar llamadas telefónicas muy prolongadas
3. Atractivo: Revisar WhatsApp

Estos bombones de tiempo te quitan mucho tiempo, son adictivas y te restan mas de lo que te aportan, porque te desenfocan en tu actividad laboral y personal.

1.- Arraigado. revisar constantemente el celular

2.- Adictivo. redes sociales

3.- Atractivo. Tv

1. Arraigado: verificar cada que llega un correo el contenido de éste

2. Adictivo: verificar el celular cuando llegan mensajes

3. Atractivo:comer en mi lugar de trabajo

1. Arraigado – comer en mi lugar
2. Adictivo – leer correo
3. Atractivo – revisión de actividades

Elige aquellas actividades recurrentes, cotidianas y adictivas que realizas pero que reconoces que en términos de productividad te restan más de lo que te aportan.

Clasifica dichas actividades en las tres categorías posibles:

1. Arraigado .- Comer en el lugar
2. Adictivo .- Uso de teléfono Celular, Ver correos
3. Atractivo .- Actividades que se pueden delegar

Para cada bombón y de acuerdo a su categoría, establece acciones clave de gestión y cuéntame ¿Cómo te fue? y ¿Qué has descubierto?