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  • FORO: ¿Cuál es tu nivel de energía?

  • JORGE CARLOS IGLESIAS BERMUDEZ

    Member
    July 2, 2023 at 11:22 pm

    Gracias a Dios, me levanto con muy buen ánimo. Normalmente desayuno muy ligero, la fruta es básica y tomo alrededor de 2 tazas de café durante el día, una taza durante la mañana y otra por la tarde. (por lo general lo acompaño con algún pan o galleta). Creo lo tomo por gusto y no necesariamente como estimulante (puedo tomar café por la noche y nunca me quita el sueño, no me afecta). Acostumbro hacer la comida fuerte y por lo general la cena también. Desgraciadamente me gusta mucho el dulce y normalmente satisfago el antojo con postres después de las comidas. Hago ejercicio por la noche y al contrario de lo que se cree, no me quita el sueño, por el contrario, duermo muy bien.

  • ARFA CONTRERAS LOPEZ

    Member
    July 3, 2023 at 6:32 pm

    Considero que mi nivel de energía no siempre es el ideal, esto depende mucho de lo que haya descansado y hasta ahora no he requerido ningún estimulante.

  • Gerardo

    Member
    October 9, 2023 at 12:44 pm

    Se podría decir que mas o menos y no tengo nececidad de tomar algún alguna bebida para sentirme mejor

  • Gerardo

    Member
    October 9, 2023 at 12:47 pm

    Bien y no ocupó tomar alguna bebida para obtener energia

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