FORO: ¿Cuál es tu nivel de energía?

En general considero bueno el nivel de energía de mi día a día, sin embargo en ocaciones he de reconocer que es inevitable buscar café o algún estimulante de azúcar.

Mi nivel de energía es muy bueno, la comida trato que siempre sea lo más sana posible y camino en las tardes 30 min, procuro tener buenos hábitos.

Mi nivel de energía es buena, acostumbro mínimo caminar lo mas que puedo, tomo café porque me gusta, todo el día estoy activa sin problema.

Realizo muchas actividades en el día a día, normalmente no tomo estimulantes, solo vitaminas .

ACOSTUMBRO A TOMAR CAFE

Tengo mi rutina para levantarme temprano y hago caminata y ejercicio

Mantengo buen nivel de energia

La eterna juventud es la que me da energía, acompañado de mi café.

últimamente mis hábitos alimenticios y de sueño, no son los mejores, algunas veces llego a dormirme por la tarde, pero en general percibo que son una persona muy energética

Buena y si desayuno algún licuado o fruta, es un plus a mi rendimiento.

la energia en mi vida es esencial, por lo que necesito estar tenta y activa tanto en lo personal como lo laboral, trato de manterme bien de animo y eso occion que mi energia no se agote tan rapido.

No es un mal nivel, aunque me parece que podría mejorar considerablemente si volviera a adquirir ciertos hábitos.

No requiero de ninguna bebida estimulante para sentirme con energía.

Iniicio el día con un buen desayuno que contenga proteína, y mantengo un buen consumo de agua natural. Afortunadamente, no he requerido de estimulantes para nutrir mi cuerpo.

En ocasiones siento la necesidad de comer algo dulce, principalmente después de comer. He notado que esto se reduce si tengo un buen descanso en la noche.

SI