FORO: ¡Es tu turno! Queremos saber tu opinión

una situacion en la cual estando en turno se tenian varios equipos fuera de operacion y nadie se acercaba a dar el apoyo aun y cuando ya se les habia solicitadi

Considero que es importante el saber los puntos que se han mencionado en el curso, ya que nos da un punto de vista de entender y saber cómo somos cada uno de nosotros

para manejar el estres me hace bien pasar a otros departamentos y platicar de lo que esta pasando con alguien que no es de mi area, esto me relaja y me hace sentir que vuelvo a la normalidad y me siento mas liberado del estres

Una situación puede ser un conjunto de factores o circunstancias que afectan a alguien ante alguna actividad a desarrollar o ante algún determinado momento.

He aprendido a controlar cada una de las emociones al igual que saber controlar para ser asertivo en cada uno de los problemas que nos podamos topar en el día.

recibir las herramientas parapoder ser mas efectivo en mi trabajo y hacer mas empatico con mis compañeros busco crear un buen ambiente de trabajo

En mi caso el nivel de estrés se incrementa cuando es un tema nuevo y que no tengo el dominio del mismo, la forma en que busco abordarlo es siempre buscando más información y buscar estar lo mejor preparado para exponerlo, eso hace que tenga más confianza y reduzca el nivel de estrés

Importante saber identificar nuestras emociones, sobre en qué momento se dan estás emociones y poder manejarlas de la mejor manera.

Importante saber identificar nuestras emociones y sobre todo en qué momento se presentan para saber manejarlas de la mejor manera.

Muchas veces en produccion hay situaciones que todo parece fallar, solamente es respirar despacio y concentrarse en atender lo que mas impacta y hacer que el equipo se enfoque en lo urgente sin desatender lo importante, como supervisor es desgastante pero vaya que me gusta mi trabajo

Es de gran importancia identificar lo que realmente nos estresa y analizar si es 100% responsabilidad propia. En ocasiones se presenta el caso que nos estresamos por cosas que nó es nuestra responsabilidad al 100%

Muchas veces es difícil mantener la calma, pero conforme vas entendiendo tu situación mental, puedes controlarlo de mejor manera, centrarte y mantener la cabeza fría, así como la mente abierta de esta forma puedes a manejar las situaciones de estrés

El estrés emocional provocado por el trabajo es un tema que debe de tomarse en serio ya que de lo contrario puede provocar bajo desempeño en el empleado, hace algunos meses estuve con mucho estrés por sobrecarga de trabajo, afortunadamente la organización reestructuró el departamento y se crearon nuevas posiciones, esto me ha ayudado mucho ya que me fueron asignados 2 supervisores los que cuales he empoderado dejándolos que ellos tomen algunas decisiones y les he asignado roles y responsabilidades, de igual manera es importante recalcar que esto me ha tomado tiempo ya que debe de ir acompañado de una buena capacitación para transmitir mis conocimientos. Puedo decir que hoy me siento más tranquilo y puedo enfocarme más en otras cosas que antes no podía.

Bueno, yo considero que cuando uno no se siente agusto o sientes como tensión en el ambiente, lo mejor es tratar de controlarte ya sea respirando o algo, a mi me sirve mucho tener una pluma en la mano y jugar con ella; siento que se me quita el nerviosismo y puedo pensar mejor.

Una situación cotidiana en mi trabajo es tener la exigencia de dar soporte a la operación en obtener los números que pide la compañía y cumplir al mismo tiempo con todos los requisitos administrativos.