FORO: ¡Es tu turno! Queremos saber tu opinión

El conocer cada una de mis emociones, da pie al cambio, agendar mis actividades para no generar estrés y mis emociones se disparen

Conocer e identificar mis emociones me ayuda a tener una mejor inteligencia emocional, es importante el conocerme y conocer como reacciono ante una situación de esteres

En mi situación que cuento con equipo a mi cargo el tomar desiciones y que en su momento se puedan no llevar a cabo como yo las planeo por desición de mi jefe

Es muy importante controlar nuestras emociones para poder avanzar, es correcto tener la mente en claro para tener un buen manejo y control de una situación, aveces nos olvidamos de nuestro propio espacio es por ello que es importante tener nuestra agenda de actividades del día.

En mi organización sucede siempre, desde que llegas al trabajo es sencillo identificar la emoción que se genera, inmediatamente determinas que sentirte agobiado y enojado muchas veces es por el exceso de carga laboral y estrés que te produce tu jefe.

Considero que existen multiples ejemplos de situaciones que nos colocan en un estado de estrés, desde juntas operativas no programadas, reporte de auditoria compartidos en cierre de mes, situaciones que no dependen de uno mismo, sin embargo me quedo con el hecho de tener bien definidos nuestros objetivos para que así podamos establecer un cronograma que nos permita el evitar caer en estrés por temas de no seguimiento o falta de tiempo para el cumplimiento de actividades que por falta de un horario establecido para cumplirlas las dejamos de lado.

En mi área laboral las situaciones de estrés son cotidianas, hay que atender sobre todo a plazos de vencimientos, para lo cual es indispensable tener un control de tiempos muy rígido

Cuando te toca dirigir a un equipo, se acumulan actividades urgentes de las cuales no se tenía una solicitud previa, se comienza a sentir la presión general y en ocasiones los colaboradores se siente rebasados por el estrés y su actitud resulta con enojo y molestia, que si bien no lo expresan verbalmente si con sus gestos y acciones.

Como líder del equipo es importante no tomar personal dichas actitudes y entender que son el resultado de que se sientes muy estresados, sin embargo si dichos comportamientos son excesivos, es importe tener una conversación al respecto, considero que parte importante en las organizaciones es la comunicación.

alguna falla en los equipos electrónicos que implica perder la transmisión en la radio me genera una emoción de miedo ya que es parte de mi responsabilidad mantener la transmisión sin cortes.

La situación: recibir varios requerimientos importantes sin prioridad de atención definida. La emoción: sentirse “rebasado”, “saturado”.

Depende de nosotros poder regular nuestra emoción para responder de mejor manera ante una situación que nos produce estrés.

Tenia problemas personales, hablando sentimentales, aunado al estres que vivia con mi equipo de trabajo, en especifico con algunos elementos donde yo sabia claramente cual era la situacion por la que pasaba, pero aun asi decidia ignorar lo que vivia y seguirme llenando muchas veces de enojo cuando esas personas se me acercaban, basicamente con mis compañeros de trabajo y fuera del mismo no tenia ninguna situacion de conflicto.

TENEMOS QUE DIFERENCIA Y RECONOCER NUESTROS NIVELES DE ESTRES Y EMOCIONES PARA NO AFECTAR NUESTROS OBJETIVOS LABORALES

Es importante destacar, que el control emocional en el área en la que me encuentro depende mucho del equipo que tienes, ya que se tiene mucha rotación laboral, e influye mucho la carga con respecto al tiempo de experiencia, ya que tienes que darles capacitación mas constante, adicional que debes generarles sentido de pertenencia, y muchas veces los resultados de trabajo pueden ser mermados o tardar en llegar, en comparación con la gente de tiempo con la que debes trabajar más su actitud la cual influye en el resultado, todo esto enfocado en las métricas de resultados de recuperación mensual requerido en la compañía, y ante las adversidades es necesario tener control de las emociones para que el resultado sea exitoso.

En el área de operación, cartera vencida! Se vive estrés continuamente ya que nos medimos bajo metas de recuperación, el equipo vive el estrés indicado, pararé e buena práctica los ejercicios para bajar el nivel de estrés.