FORUM: Your action plan

Conocer mis emociones y trabajar en ellas, para mejor día a día.

Hacer un plan respecto a mis emociones y llevarlas acabo aprender a regularla .

Trabajar con mis emociones. Hacer un plan, fijar metas , tiempos y tomar acción. No descuidar la autorregulación, la empatía y sobre todo la actitud.

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Continuar con el conocimiento de mis emociones quizá a través de un profesional, para mejorar en todas esferas de mi vida.

Continuar en el conocimiento me mis emociones para establecer relaciones positivas con la gente que me rodea.

Trabajar más en conocer mis emociones

después de lo revisado lo importante para mi es revisar que mociones y comenzar a regularlas, revisar mi plan de vida, mis motivaciones y recordar que debo reafirmar lo que se hace bien tanto lo mío como lo de las personas a mi alrededor, ver lo positivo siempre.

Realizar mi plan de acción en base al conocimiento de mis emociones, una vez definido esto seguir trabajando en el resto de los puntos y de esta manera crear un mayor impacto positivo tanto en mí como en las demás personas de mi entorno.

Creo que en estos tiempos de reto lo principal es agradecer por lo que se tiene y si en algún momento nos sentimos perdidos o insatisfechos recordar que siempre podemos verle el lado positivo a absolutamente todo sin importar lo complicado que esto sea, depende la perspectiva de donde lo veamos, es nuestra elección.

Algo que noté que tengo un área de oportunidad es en mi área de autoconocimiento, muchas veces no logro dar conectarme conmigo mismo por no demostrar la emoción que se necesita en ese momento, me cuesta mucho abrirme o dar mi punto de manera personal en cualquier ambiente, solo cunado me siento en la confianza de hacerlo, pero eso aun y cuando este con gente en la que confío, no suele suceder. Así que me llevo de tarea el autoconocerme mejor y así poder abrirme un poco mas

Darme tiempo para conocer mis emociones, como reacciono ante alguna situación, darme tiempo de sanar y ser mejor cada dia

El plan de acción seria como primero conocer mas sobre mis emociones, ser mas consiente ante situaciones de cambio o reto con la finalidad de canalizar mi energía de manera correcta a través de las emociones de tal manera que el impacto en el equipo de trabajo sea el adecuado para trabajar con una sinergia positiva.

Hacer ejercicios de meditación/relajación así como actividad física ayudara a que la energía no se quede concentrada y esto traiga como consecuencia un desborde emocional, considero que el realizar actividades de interés ayudara a estar motivador a iniciar proyectos nuevos, acciones nuevas y un estilo de liderazgo asertivo, con esto también ayudara a entender las emociones de los demás y poder guiar por medio de la empatía, respeto, crecimiento laboral y personal al entorno donde me encuentro.

La inteligencia emocional suena como un tema muy sencillo mas no lo es… Considero que la guia de una autoconocimiento y la identificación de factores que hacen de este tema algo complejo, el seguimiento y el resultado puede superar las expectativas de todos

Enfocarme a buscar mi motivacion personal, descubriendo mis necesidades emocionales, buscar mi bienestar fisico que definitivamente me ayudara a mis emociones, mejorar mis relaciones familiares, dedicar tiempo para mi persona.

considero que es cierto, todos somos importantes para la organización.

El plan de acción para mi, es reconocer mis emociones, mis fortalezas, regular mis emociones y en mi caso pensar antes de hablar, después pensar siempre en positivo, hacer la pregunta que provecho positivo puedo sacar de un problema y analizarlo.

conocer a la gente que esta a mi alrededor ser empático, y ponerme en sus zapatos.

Identificando mis emociones y el generar empatía que es lo que me hace falta para de ahí partir.