FORUM: Your action plan

Establecer una evaluación periódica, una vez a la semana, para reflexionar sobre el manejo de las situaciones que se me presentaron, empezaré así, con algo sencillo.

Fortalecer la inteligencia emocional, seguir practicando los principios y valores para una mejor relación personal en todos los ámbitos de la vida diaria, familia, amigos, trabajo, comunidad, etc., y con ello aspirar al éxito en nuestra misión en esta vida, con nuestro propósito de ser y estar.

Aplicar en todos los aspectos la Inteligencia Emocional, en todas las áreas y ser feliz en todos los ámbitos de mi vida.

profundizar y trabajar en el tema de las emociones tanto en lo personal , como para el entorno de las personas que me rodean

Trabajar en conocer mis emociones más a fondo.

1.- Identificar mis emociones.

2.- Prestar atención a las señales que envía mi cuerpo, para atender áreas que estén descuidadas.

3.- Meditar.

4.- Establecer mayor tiempo de convivencia con mi familia.

5.- Darme tiempo para estar conmigo mismo, ordenar mis pensamientos.

6.- Retomar hábitos que me ayudan a despejar el estrés de la semana (lectura, ejercicio, etc.)

7.- Ser paciente conmigo mismo y ser disciplinado.

Plan de acción:

Para mi es importante reconocer las diferentes áreas donde requiero trabajar y seguir pasos de identificar áreas de oportunidad, implementar las estrategias, evaluar los resultados e implementar mejoras, las áreas que considero que debo mejorar son física, salud, mental y espiritual mediante las siguientes estrategias:

físico: realizar ejercicios diariamente para activar la circulación, metabolismo etc.

mental: practicar un pensamiento mas positivo, estar consciente de los pensamientos negativos y estar cambiándolos.

salud: cuidar mi salud, bajando de peso, comiendo saludablemente

espiritual: seguir fortaleciendo mediante oraciones

Mi plan de acción a realizar es el autodiagnóstico para conocer mis necesidades así como explorar en mis sentimientos para saber lo que quiero, lo que siento y el rumbo que le quiero dar a mi vida en lo personal y profesional, fijarme metas a corto, mediano y largo plazo de acuerdo a mis prioridades.

Seguir alcanzando las metas trazadas

Seguir trabajando en conocer mis emociones

Mi plan será trabajar más en mis emociones para poder estar bien conmigo mismo y las demás personas

SEGUIR AUTOOBSERVANDOTE EN TUS EMOCIONES APRENDER A REGULARLAS Y SER ASERTIVA

Trabajar en mis emociones y en la motivación. Ya una vez manejado esto en las relaciones con los demás. Para así brindar una atención de calidad.

Siempre nuestro plan de accion debe comenzar con lo que deceamos cumplir o realizar

seguir trabajando en desarrollar las habilidades aprendidas y a reconocer mis emociones