FORUM: Your action plan

Creo que debo empezar con un entendimiento de las emociones mis colaboradores, generar esa empatia, en pro de que siempre se geste un ambiente positivo, entendiendo que administrar personas no solo es ir sobre metas y tareas establecidas, es entender que los mueve, que limitaciones aparecen cuando algo no se cumple y como puedo desarrollar ese liderazgo sensitivo para comprender más el entorno organizacional, de igual forma promover siempre acciones que impulsen una regulación emocional, cambiando nuestro lenguaje interno y formas de pensamiento, hacia acciones más humanas que impacten en la productividad, logrando ser la mejor versión de mi, pero que también mi compañeros desperten la mejor versión de ellos, logrando una conexión entre persona y empresa, asimilando muchos componentes emocionales que son también factores que fluyen en el comportamiento organizacional, y que también son parte de las metas estratégicas de cualquier empresa.

Es interesante la forma en que mis emociones afectan notablemente mi desempeño y estabilidad con los demas, sin lugar a dudas un gran reto por cumplir en lo que respecta a tener conciencia plena de lo que hago, y lo que elijo sentir a pesar de la afectacion de los demas.

Lo primero que debo hacer es empezar a reconocer qué causa las emociones que siento y como debo regularlas para que no me afecten de más y sobre todo para no afectar a los que me rodean; debo quitar las suposiciones acerca del comportamiento de los demás hacia mí para evitar contaminar el verdadero mensaje o petición.

1. Autoconocimiento: Identificar y comprender nuestras propias emociones, así como los desencadenantes y patrones emocionales que experimentamos.

2. Autocontrol: Desarrollar estrategias para regular nuestras emociones, evitando reacciones impulsivas y gestionando el estrés de manera efectiva.

3. Conciencia social: Mejorar nuestra capacidad para percibir y comprender las emociones de los demás, desarrollando empatía y habilidades de comunicación interpersonal.

4. Gestión de relaciones: Desarrollar habilidades para establecer y mantener relaciones saludables y efectivas, basadas en la empatía, la colaboración y la resolución de conflictos.

Mi plan será:

1. Tomarme el tiempo y analizar mis emociones para hacer conciencia y poder manejarlas.

2. Seguir trabajando en la automotivación para poder ayudar a los demás a desarrollarla.

3. Establecer relaciones positivas en todos los niveles y escenarios procurando no caer a lo fantasioso.

4. Practicar la empatía, siempre procurando ponerme en el lugar de los demás.

5. Cuidar mi alimentación.

Mi Accion es Conocer y Equilibrar mis emociones, identificar en que posicion se encuentran y desarrollarlas, con la finalidad de fortalcer la Inteligencia Emocional.

Saludos

Mi plan de acción inicia con evaluar mi entorno (compañeros y equipo de trabajo, familia, amistades y todas las personas que intervienen en mis actividades cotidianas).

Fomentar y aplicar mis valores en conjunto con los de Grupo Apymsa, que me hacen ser una persona en diferentes roles honesta, respetuosa, empática y apoyar cuando se requiera.

Tener esa interacción con la gente para demostrar y descubrir las nuevas habilidades y en proceso de desarrollo.

Tomar en cuenta a cada uno de los integrantes del equipo sin tener prejuicios sobre ellos.

Llegar a un fin en común en donde todas las partes involucradas estén de acuerdo.

Predicar con el ejemplo y ser motor y empuje de la gente que nos acompaña y motiva a ser mejores personas día a día.

Conocer más a fondo mis emociones para tomar las mejores decisiones, mejorar mis relaciones laborales y personales

Conocer más a fondo mis emociones para tomar mejores decisiones y mejorar mis relaciones laborales y familiares

Conocer más a fondo mis emociones para mejorar mis relaciones laborales y personales

Voy a trabajar en conocer más mis emociones, ser más moderado en mis acciones buscando una congruencia entre lo que digo y hago, además trasmitir confianza para que las personas se desenrollen de manera más optima y tengan mejores resultados. Trabajare en mi escucha activa dando espacios de tiempo para oír mejoras y aportaciones.

Centrar la atención en el reconocimiento de mis emociones y en lo que genera las mismas para poder manejarlas y trabajar en los aspectos que considero más importantes, así mismo, buscar siempre la empatía a través de la escucha activa para reconocer las emociones de los demás y poder entablar relaciones positivas, motivandome y motivando a los demás a seguir creciendo en los distintos ambitos de la vida.

– Identificación, control y manejo de emociones

– Apertura para reconocer mis errores

– Establecer relaciones positivas con mis compañeros, familia, comunidad, entorno social.

– Mantener viva la motivación que me mantiene firme y con convicción de hacer las cosas “Mejor que bien”

El primer paso es que debo trabajar para identificar mis emociones (sobre todo las que no son positivas) de manera efectiva, y reconocer en que parte de mi cuerpo se manifiestan. Esto me permitirá conocer de donde vienen y que las provoca. Eso me ayudará a establecer acciones concretas

Mi plan a seguir es: seguir trabajando en conocer mejor mis emociones, utilizar estas herramientas para tener la capacidad de regular mis emociones, poner mayor atención en las palabras que utilizo en las conversaciones con los demás y mejorar el escuchar de manera activa.