-
Forum: Your experience
LUIS.OROZCO@EXODUS.COM.MX updated 3 months ago 219 Members · 251 Posts -
Hacer ejercicios de respiración me ayuda a relajar y razonar sobre mi entorno.
-
Gracias por compartirlo. Un ejercicio cotidiano como es “respirar” ahora se convierte en esa gran herramienta de apoyo para mejorar nuestra calidad de vida.
-
-
La meditación me hizo conectarme conmigo por primera vez. Gracias!
-
Evelyn! Si lo pudiste experimentar por un momento, ahora imagina lo que puede suceder cuando lo haces todos los días?… Disfruta mucho conectar contigo. ¡GRACIAS POR COMPARTIR!
-
-
Los ejercicios de respiración son buenísimos y nos devuelven al tiempo presente sobre todo cuando al parecer andamos en un modo automático.
-
Muchas veces nos olvidamos de nosotros mismos y tomarnos un tiempo para evaluarnos y conocernos, es muy importante para recuperar nuestra tranquilidad y de qué mejor forma que con la meditación activa.
-
en este modulo aprender mucho sobre como ser mejor persona, el como debes de manejar todos los aspectos de tu vida, la manera en que debes pensar, y actuar posteriormente.
la relajacion es un punto bien impotante en la vida ya que sin un control propio no podrias tener una vida tranquila y plena
-
la meditación es algo importante en nuestro día a día para poder siempre establecer nuestras metas y siempre estar relajados y enfocados en lo que realmente queremos
-
excelente curso muy informativo y con un gran conocimiento
-
Me gusto la técnica de respirar consciente, por más que la escuchamos siempre y es algo “fácil” se nos olvida hacerlo. Los pasos que se mencionan en el video son simples y creo que pueden ser de gran ayuda.
-
la técnica de respiración me gusto mucho y aunque es algo que ya conocía se me olvida ponerla en práctica.
-
La técnica de respiración me gusto mucho y aunque es algo que ya conozco y he escuchado mucho sobre eso, se me olvida ponerla más en práctica. Cuando la uso siento que es algo que realmente sirve y si te ayuda a regresar al momento para pensar o vivirlo de diferente manera.
-
La meditación y respiración profunda son herramientas que me sirven. Debería de aplicarlas con más frecuencia.
-
La meditación y la respiración es algo que me ayuda mucho pero se me olvida hacerlo. Creo que debo de dedicarle más tiempo a eso y tratar de fluir y relajarme más.
-
La meditación y respiración profunda es algo que me ayuda mucho pero no lo hago con tanta frecuencia como debería. Debo de dedicarle más tiempo y enfocarme en hacerlo mínimo 2 veces a la semana.
-
La meditación y la respiración profunda es algo que sirve mucho pero malamente se me olvida o no le dedico el tiempo necesario. Quiero hacerlo más seguido y de forma consciente.
Log in to reply.