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  • FORO: ¿Cuáles son tus hábitos alimenticios?

  • Ireri Chávez

    Member
    November 30, 2022 at 12:07 pm

    ¿En dónde aprendiste los hábitos que actualmente tienes para comer? ¿Cuál es la razón por la que eliges lo que comes? 

  • ANA MARIA ALVARADO BUENO

    Member
    March 27, 2023 at 3:14 pm

    Los hábitos que tengo de comer, los aprendí principalmente en mi casa desde pequeña, aunque con el tiempo he ido modificando mi alimentación hacia alimentos naturales y trato de evitar en lo posible, los procesados.

    Decido lo que como, con base a las actividades que tengo que realizar durante el día

  • Lsantander@teleformula.com.mx

    Member
    June 8, 2023 at 8:17 pm

    Los hábitos que tengo para comer los he aprendido de mi nutriologa y de cursos de nutrición deportiva. Elijo lo que como de acuerdo a las necesidades fisiológicas de mi cuerpo, y a mis metas deportivas.

  • SAGRARIO DE JESUS

    Member
    June 9, 2023 at 8:37 pm

    Mis hábitos actuales los aprendí de la vida rápida y complicada que demanda la rutina profesional y personal, por lo que uno aprende a elegir comer lo que te hace sentir bien y que realmente vez que te aporta a tu salud física y emocional.

  • MARIA ISABEL CANALES GUTIERREZ

    Member
    June 12, 2023 at 2:45 pm

    Mis hábitos alimenticios, tenían un origen familiar, el cual fui modificando según las necesitades de tiempo trabajo, hace casi 2 años , asistí por primera vez con una nutrióloga, en la que en el camino baje algunos kilos y 1 talla, cambie algunos hábitos alimenticios, logré bajar triglicéridos y colesterol, aún tengo por recorrer y seguir aprendiendo a comer, para alcanzar algunas metas en cuanto a cuidado personal y de salud.

  • GUSTAVO GALINDO BERBER

    Member
    June 14, 2023 at 9:15 pm

    hace poco tiempo realicé consulta con una nutrióloga quien nos guió sobre los alimentos que podemos comer para las comidas del día, en casa tratamos de seguir esos consejos y cuando no e sposible es cuando el trabajo y los quehaceres obligan a pedir comida o comer en la calle.

  • SAUL VITE ARIAS

    Member
    June 15, 2023 at 1:01 pm

    Las bases las aprendí en casa, pero con el tiempo las he ido modificando de acuerdo a mi edad

    Porque me dan energía y son saludables, en ocasiones no lo cumplo, pero trato de que sea lo más seguido posible

  • JOSE FELIPE GOMEZ CAMPOS

    Member
    June 15, 2023 at 8:18 pm

    Mi habito actual de alimentación está motivada en la alimentación familiar pero que mi hijo prefiere, le gusta comer verduras y ya es un hábito el incluirlas diariamente.

  • RODOLFO GARCIA SANCHEZ

    Member
    June 16, 2023 at 9:49 am

    Mis habitos alimenticios fueron influenciados por una combinación de factores, los cuales incluyen mi cultura, mi entorno social, mi educación, la información disponible en el momento y las preferencias que tengo sobre cierto tipos de alimento.
    Cuando elijo lo que como, en primera instancia es por salud, optando por una dieta equilibrada y nutritiva para mantenerme sano, asi como para prevenir enfermedades, pero esta misma esta influencia por mis prederencias personales (lo que me gusta y lo que no), aun que lo que mas impacta de alguna manera ‘negativa’ es el tiempo, la disponibilidad en el momento, en lugar en el que me encuentre y sobre todo el estado mental-emocional en que tambien me situe.

  • TOMAS ORTEGA AVILA

    Member
    June 16, 2023 at 3:19 pm

    07:00 desayuno:- 2 huevos revueltos con 1 cucharada de aceite de oliva, una tortilla de maiz y una rebanada de melon o sandia.

    1 vaso de agua

    10:00 una manzana o pera o durazno

    1 vaso de agua

    14:00 hrs. filete de pescado o muslo o pechuga con nopales o jicama

    1 vaso de agua

    16 hrs 1 manzana o pera o durazno

    1 vaso de agua

    18:00 cacahuates naturales o nueces o pistache o semilla de calabaza

    1 vaso de agua

    21:00 filete de pescado o muslo o pechuga con nopales o jicama

    1 vaso de agua

  • admon-tam@radioformula.com.mx

    Member
    June 16, 2023 at 4:01 pm

    Mis habitos los aprendi en casa, a comer lo mas natural y lo menos posible lo procesado. Poca sal y grasa, no exceder en los alimentos.

    Elijo lo que como por cuidar mi salud presente y la futura.

  • CRISTINA ISABEL PALOMARES REYES

    Member
    June 16, 2023 at 4:51 pm

    mis habitos actuales losaprendi de mi mama por que siempre comimos muy balanceado. eligo que este rico y nutritivo

  • RAUL EDUARDO VAZQUEZ GARCIA

    Member
    June 18, 2023 at 11:13 pm

    Lo hábitos los aprendí investigando en internet para llevar una alimentación balanceada Tomo jugo de Betabel con apio en ayunas

  • SAUL JIMENEZ SANTILLAN

    Member
    June 19, 2023 at 6:45 pm

    Los fui tomado de la forma de vida que tuve, en algunos momentos no sana y en otros sí.

    Actualmente tengo un régimen de alimentos para mantener la salud

  • FELIPE DE JESUS VILLEGAS SANCHEZ

    Member
    June 20, 2023 at 4:53 pm

    Los hábitos que tengo de comer, los aprendí principalmente en mi casa.

    Decido lo que como, muchas veces a las actividades que realizo durante el día

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