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FORO: Bombones de tiempo
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– Reacomodar constantemente mi espacio de trabajo, es arraigaido.
– Platicar con compañeros de trabajo, es adictivo.
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- Arraigado
- Adictivo
- Atractivo
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- Arraigado
- Adictivo
- Atractivo
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- Arraigado. Revisión de correos institucionales
- Adictivo. Comer
- Atractivo. teléfono
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- Arraigado
- Adictivo
- Atractivo
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Arraigado
Verificar correo electrónico del trabajo.
Adictivo
Mensajes de Whatsp App con motivo del trabajo
Atractivo
Querer hacer todo mediante registros en excel.
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- Arraigado: Revisar correos personales
- Adictivo: Revisar mensajes
- Atractivo: Limpiar el lugar donde trabajo
Si evito hacer estas actividades el nivel de trabajo sería más productivo
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- Arraigado: checar correo electrónico
- Adictivo: ver videos de la suprema corte
- Atractivo: redes sociales
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1. Sobre revisión del trabajo de mis colaboradores.
2. Revisar correo electrónico.
3. Descansar, dormir.
El primer punto me genera estres por el acumulo de trabajo, debo confiar más en el trabajo de mis colaboradores.
El segundo lo realizo si establecerme tiempos para su atención.
El tercero, tendría que hacerlo para sentirme más descansada, productiva y relajada.
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- Arraigado: Checar mi celular
- Adictivo: Salir un momento a despejarme
- Atractivo: Checar mi correo personal
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- Arraigado: Juntas muy largas
- Adictivo: Buscar música para trabajar
- Atractivo: Revisar el celular
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Usar Facebook, dormir, usar internet; eliminé mi cuenta de Facebook, me inscribí en el gimnasio, limito mi tiempo en internet.
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1. Arraigado:
escuchar música y comer mientras trabajo.
2. Adictivo:
Comer pan.
3. Atractivo:
realizar ejercicio.
Innegablemente, el dejar de ser constante en aquellas actividades arraigadas, me irroga mayor tiempo para realizar mis actividades que urgen.
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NO HE IDENTIFICADO ELLO EN MI ACTIVIDAD.
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1. Arraigado. revisar celular
2. muchas tareas al mismo tiempo
3. salir a fumar
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